Méditation

Sainte-Pazanne 44680

Vendredi 27 Décembre 2024 de 18h à 19h30

Méditation & Respiration

Thème: La respiration et nos aspirations

La méditation développe notre capacité à nous reconnecter à l’instant présent, à cet espace de conscience où la confusion et toutes formes de souffrance laissent place au lâcher-prise, à l’harmonie, à la paix.

Relaxation, visualisation, Respiration profonde et subtile

Apprendre à s’abandonner à l’expérience de la présence.

Mouvement et énergie (chakras)

Cette énergie du souffle appeler dans les textes ancien de Yoga le prana et traduit par « air vital » «  force vitale » «  force de vie »..

S’éveiller au mouvement du souffle et agir sur sa respiration apporte de nombreux bienfaits : Une respiration plus ample, plus souple et tonifié…Concentration, bien-être physique & psychologique… Explorer sa respiration c’est aussi explorer sa vitalité, son énergie.

Dans la pratique du Yoga et de sa compréhension,  la respiration est un principe d’Énergie et de conscience.

Réservation au 06 10 98 63 26 ou ou aller sur CONTACT par Mail

Tarif 15€

Sainte-Pazanne

   

Atelier passé Jour: Jeudi 24 octobre 2024 de 18h30 à 20h Méditation

Atelier passé Jour: Mercredi 23 octobre 2024 de 18h30 à 20h Méditation

Atelier passé Jour:  Vendredi 9 aout 2024 de 18h à 19h30 Méditation